为迎接国际自我保健日的到来，弘扬“人人享健康，共同向未来”的理念，九江学院药学与生命科学学院“童心苗圃”实践服务队在九江市湖口县马影镇海山社区精心策划开展“健康知识进社区，惠民服务暖人心”主题系列活动，以画笔勾勒健康、问答传递知识的科普形式，为社区居民送去温暖与关怀，让健康理念真正走进群众心间。

关爱银龄有温度，爱心走访暖民心

7月2日，实践团队深入傅家村和吴迪村，走访慰问了三位高龄老人，用实际行动将爱与温暖传递到老人家中。实践队员们围坐在老人身旁，详细询问他们的身体状况、饮食起居和生活需求，耐心倾听老人们分享生活中的点滴故事和心声。对于行动不便、长期独居的老人，实践队员们仔细检查家中的水电设施是否存在安全隐患，帮助老人打扫房间、整理衣物，以确保老人居住环境安全整洁。

健康知识润童园，科普煦暖入童心

为积极响应全民健康素养提升行动，护航青少年茁壮成长，实践团队化身健康知识传播使者，以“一对一教学+科普宣讲”为纽带，深入浅出解读“三减三健”健康密码，同时通过情景模拟、现场示范来传授教学急救技能。活动中，“三减三健”主题宣讲率先展开，队员围绕减盐、减油、减糖要点，结合青少年饮食习惯，讲解口腔健康、体重管理、骨骼强健的科学方法。同时倡导优化三餐结构，增加蔬果与全谷物摄入，坚持每日1小时以上运动，帮助青少年树立健康生活理念，将科学饮食与运动习惯融入日常生活。

急救技能教学中，实践队员聚焦心肺复苏与AED使用，先强调“黄金四分钟”，随后按“观察环境安全→判断意识→检查呼吸→打开气道→人工呼吸”脉络演示CPR流程，同步讲解AED“开机贴电极—听指令电击”的操作要点，在指导孩子们动手实践的过程中，现场互动热烈，让急救知识在欢声笑语中深入人心，实现真正的内化。

多彩活动进社区，全龄共谱健康曲

“童心苗圃”实践服务队于海山社区6·26主题公园开展各种健康知识活动，活动以“知识+趣味”双线并行的模式，让参与者在互动中提升健康认知、感受运动乐趣。队员们围绕合理膳食、日常保健等内容，以问答互动形式开展健康知识科普，现场设置“三餐营养搭配”“三减三健”等贴近生活的问题，引导居民在答题中强化健康认知。

此外，活动还设置健康果蔬绘画与蔬菜水果套圈两大趣味环节：孩子们用彩笔绘画黄瓜、番茄等图案，队员们则结合绘画的内容给他们科普果蔬营养成分，让知识在绘画互动中自然传递；套圈区域则以新鲜黄瓜、苹果等为目标物，居民们手持套圈瞄准投掷，在游戏中加深“多吃果蔬”的健康饮食意识，让健康知识在欢声笑语中扎根。从知识科普到趣味实践，环环相扣的活动设计将健康知识转化为可触摸、可参与的实际体验，让各年龄段人群在寓教于乐中提升健康素养，实现健康理念从理论到行动的生动转化。

此次“健康惠民”系列活动采用“理论宣讲+互动体验”的沉浸式模式，通过“听得懂、学得会、用得上”的健康教育方式，不仅有效提高了社区居民对健康素养知识的知晓率和认知度，还进一步增强了居民的自我保健意识和能力，营造了“人人关注健康，人人践行健康”的良好氛围。拉近了健康知识与居民的距离，助力居民树立科学健康理念，提升急救能力，共同守护生命“生命线”。

通讯员：叶鑫如

初审：刘小风

终审：邓海波