新学期开始，为了帮助同学们更好地适应新学期的校园生活，促进学生心理健康发展，9月6日晚上7点，药学与生命科学学院组织全体学生观看“心”光恰好----大学生心理健康教育讲座。

此次讲座从学校心理教育中心组织的“心灵盲盒”活动开始，每个盲盒里都装有一张纸条，上面写着大学生一些日常的心理困惑，通过这种方式来帮助同学们正确认识什么是心理健康。正如道德经第一句所言：“道可道，非常道”。一个人有优点，有缺点是正常的人，有高兴，有不高兴也是正常的事。在共鸣区，有很多同学把自己的心事贴在这里了，老师说每一张纸条背后，都藏着一段青春里的小纠结。通过开学季的小慌张（大一新生的适应困境）、卷与躺之间（被双重压力裹挟的内耗困境）、一个人的时刻（从孤岛到联结）、未来的问号（在迷茫与试错中成长）的案例，让大学生明白遇到心理问题时要主动寻求帮助，参加一些校园活动，主动结交一些新的朋友。成长本就是螺旋上升的过程，我们要把每一次挫折当成校准方向的机会。

本次心理健康第一课的学习，不仅缓解了学生的心理压力，还提高了学生对心理健康问题的关注度和重视度。我院将继续深化心理健康教育，定期开展相关活动，为学生提供更多心理健康支持与服务。

通讯员：姜季委

初审：高丽

终审：黄晶晶